「笑う門には福来る」ということわざがありますが、これって本当なんですよ！
今回は今この瞬間からはじめたくなる最強の「笑顔開運術」についてご紹介します。
みんなで笑って運を切り開いていきましょう。
笑顔で運気が上がる？スゴイ開運効果
笑うだけで運が良くなるなんて信じられない・・・
と懐疑的なあなたにまずは科学的に実証されている効果をご紹介します。
笑うと免疫力が上がる！
先ずは笑顔の健康効果です。
私たちの体内では毎日3,000～5,000個のがん細胞が発生し、様々なウイルスにも侵入されています。
でも、そう簡単にがんや病気にはならないですよね。
実は、それらを退治してくれるのがナチュラルキラー(NK)細胞です。
笑うことによって免疫をコントロールしている間脳が興奮し神経ペプチドが増産されます。
血液やリンパ液に乗って体内をかけめぐる神経ペプチドはNK細胞を活性化させ免疫力を高めるためがん細胞や有害なウイルスは駆逐されるのです。
2017年、吉本興業協力のもとがん患者60人を対象に行われた医学的実験があります。
その実験によると、漫才や落語などの舞台を鑑賞した後には、免疫力が向上しストレス状態は改善することが確認されているんですよ。
また「笑い」は、副交感神経への影響も注目するところです。
例えば「ラフターヨガセラピー（笑いヨガ療法）」は、笑いと呼吸を組み合わせたヨガ。
酸素がたくさん体内へ取り込まれると副交感神経が優位になり「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンの分泌が増えるんです。
その結果、楽しい気分や爽快な気分になり痛みを抑える物質である「エンドルフィン」の分泌レベルを上げる効果もあることがわかっています。
「笑い」の力、恐るべし！ですね。
笑うと若返る！
次に笑顔の美容効果をみていきましょう！
口を開いて大声で笑うだけではなく、口角を意識的に上げて笑顔を作るだけでも驚きの効果があります。
口角を上げることで唇の両端が刺激されますが、ここには別名「幸せホルモン」とも呼ばれるセロトニンの分泌が促されるツボがあるんです。
またセロトニンによって刺激された脳は活性化し、感情が明るく前向きな方向にシフトされます。
実は、歳を取ればとる程に、日常で笑う回数は減ると言われています。
小学生が1日に300回笑うのに対して70代ではなんと2回しか笑わないというから驚きです。
昔はよく笑い過ぎて腹筋が痛くなることがありましたが、今はそんな事が減ったのは確かです…
そういえば、見た目が若い方って良く笑う気がしますよね。
笑いや常に口角を上げることで表情筋が鍛えられるのでアンチエイジングや小顔効果も大いに期待できます。
お金をかけずにできる美容法ですね！
運気を上げたければまず笑おう！
健康になって若返るだけでも積極的に笑う意義は十分にありますが、もっとスゴイのが「笑うと運気が上がる」という事実。
是非今日から実践して運がよくなる過程をあなたも体験してみてください！
「いい人」が寄って来る！
学校や職場、街中など周囲を見渡すと同じようなファッション、似たような思考の人が集まっていると感じることがありますよね。
不機嫌な顔をしていると人は離れていくし、文句ばかり言っている人の周りには同じく不平不満を言いたい人が寄ってきます。
逆にいつも穏やかでニコニコしている人の周りには同じように明るくて優しい人が集まりやすくなるんです。
「笑う門には福来る」と大昔からの諺は本当です！
「運」を運んでもらえる！
つっけんどんでイライラしている人とはなるべく関わりたくありませんよね？
逆にいつも笑顔で話しかけやすい雰囲気の人にはこちらから挨拶をしたり、用が無くても声を掛けたくなるのが人情です。
人から心を開いてもらいやすくなります。
耳よりな情報やお得な話題なども、感じの悪い人には話したくありませんが笑顔の絶えないような人になら教えてあげたくなっちゃいますよね。
「運」は人によってもたらされることが多いんです。
幸運を運んで来てもらうにはまずは笑顔でいることが一番の近道。
笑わなければ損ですよ！
周りにいい人が増える！
相対する人と同じような行動をすることを「ミラーリング効果」といいます。
例えばコンビニのレジで満面の笑みで対応されるとこちらも思わず笑顔になってしまいます。
赤ちゃんが笑うとこちらも自然に笑顔になりますよね。
逆に不機嫌な応対をされるとこちらもムッとした表情になったりします。
パートナーとのケンカもこのパターンが多いかも…
ミラーリングは好意を持っている相手ほど表れやすい現象で、恋愛感情を持っている異性の仕草を無意識真似てしまうこともあります。
こういった人間の特質から、常に笑顔でいる人の周りには自然と笑いが絶えなくなります。
例え失敗したとしても、いつも笑顔の人には、「気にしないで！」「いいよいいよ」と許してもらえることが多いのも事実。
よって「わたしの周りはいい人ばかりだな」と感じることになるんですね。
自分のそばにはロクな奴がいない！と感じている人はもしかしたら自分の笑顔が足りないのかもしれません。
笑いで邪気払い！
落ち込んだ時や気分が下がっていると感じる時こそ笑いましょう。
とはいえ、そんな時に自力で笑うのは無理。
私は、お笑いをみたり、動物の面白動画をみると自然と笑ってしまいます。
笑うと心が軽くなり波動が上がる感じがわかります。
笑いには、どよ～んとした重い波動を上げて邪気払いをしてくれる効果もあります。
明るいところに邪気は寄ってきません。
大声で笑うほど振動数も上がるので効果がありますが、クスっと笑うだけでも笑顔になるだけでも効果があります。
是非、騙されたと思って「笑い」でセルフセラピーをしてみてください。
波動がいいと同じいい波動と引き合いますから、運気もUPします！
まとめ
マスク生活が定着してしまい表情に意識が向かなくなった結果、老け顔に悩む人が続出しているそうです。
これでは見た目だけではなく運気まで下げてしまいますね。
この記事を読んで笑顔を心がければ口角も上がります！
常に笑顔を意識していれば笑った顔があなた本来の表情になり、しだいに良い運も流れ込んでくるはずです。
楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しくなるんだと肝に銘じて自ら幸せな日常を創造していきましょう！
